اختي الكريمه ثريا

سررت جدا لردك علي
اولا انا اخ ولست اخت (مش مشكله )

ثانيا اختي الكريمه
ليس عيبا او مشكله ان تذهبي لطبيب نفسي
الطبيب النفسي كاي طبيب مثل النسائيه او الانف والاذن والحنجره
مثل الباطنيه وغيره
واكون صريحا معك بداية الاكتئاب قلة النوم والارق
وعدم النوم بدرجة النوم العميق
وعدم وجود شهية للاكل او الكلام او الخروج
او مقابلة اي حدا
لا من العائله ولا من الاصدقاء
ودخول الوساوس للانسان
فاختي الكريمه انتي عندما تقولي لاهلك
انك محتاجه للذهاب الى الطبيب
انا متاكد من ان اخوك او اختك سياخذونك بطل طيب خاطر
وانت اذا لم ترغبي بالقول لهم قولي انك ذاهبه الى اي طبيب
وخبر اخ لك تثقي به او اختك او زوجة اخ او خال او عم او والد او والده
من الذين ترتاحين لهم .

( درهم وقاية خير من قنطار علاج )
وحاولي ان تنامي بالنهار لكي تنامي بالليل
وان لا تشربي المنبهات بعد الساعه الخامسه مساءا
واكثري من شرب الاعضاب الطبيعيه
بابونج يانسون نعنع زهورات

وحاولي ان لا تجلسي لوحدك ابدا
الله يسلمك ويعافيك يا رب

تحياتي الى اختي الكريمه عافاها الله

__________________