قد لاتحبذي وجودي و ابيت الا اكتب
اختي قلبك الان يبكي باعالي صوته ويربكك عن صفاء التفكير
دعيه يفرغ هنا او على ورق او بالرسم او اي هواية تعشقينها و دون حساب
لاتتخذي اي قرار او موقف او تتجهي لاي اتجاه لانك متعبه في طوفان من المشاعر والتقييم واختلال التوازن
ستتبين لك الصورة بعد حين
. صوت بداخلك يهمس(هلّا ارحتنا بحديث فاخر من كلام الله)
اسال الله لك الامان والاستقرار والطمئنينه.

__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي