حافظي على وزنك في رمضان ....معنا - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
قديم 19-07-2013, 04:16 AM
  #1
ندى_1406
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2004
المشاركات: 5,618
ندى_1406 غير متصل  
رد : حافظي على وزنك في رمضان ....معنا

امس انا مشيت تماااام صحن شوربة وحبتين لقيمات ووحده سمبوسة جبن بالفرن وكباية كبيره فيمتو

وقلت بأنام ساعه وأقوم اعمل سحور ونتسحر خاصة ان بنتي الله يحفظها تصوم معانا واحيانا تكون عطشاااااانه وأحاول فيها تفطر ما ترضي عمرها8


المهم قمت اسوي السحور الاقيه اذن من كم دقيقة يالله الله يعين


نسيت اقول أكلت فواكه على الساعه11

التعديل الأخير تم بواسطة ندى_1406 ; 19-07-2013 الساعة 04:18 AM
قديم 19-07-2013, 12:22 PM
  #2
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
tongue3 رد : حافظي على وزنك في رمضان ....معنا

صباح الخير
كيف الحال يا حلوين

ندى ما شاء الله ربي يحمي لك بنتك ويخليها لك
بسم الله عليها

يوه الله يكون بعونكم ويعوضكم خير
ناموااااااااااااا اقضوا اغلب وقتكم اليوم نوم ههههه
والله صج خصوصا بنتك الصغيرة ما تقدر تستحمل العطش والصوم بدون سحور

الله يهونه عليكم ويتقبل ان شاء الله


........................
ام يوسف
شو لسه عندكم مدارس وحضانة ............ مو على الاساس عطلوااااا صار لهم تقريبا عشرة ايام
انا مالي علم بالمدارس ههه ما عندي احد بالمدرسة لكن اسمعهم قالوا انهم عطلوااااا
الله يكون بعونك
يالله تعتبر رياضة مفيدة
الله يكبتها في ميزان حسناتك

......................


يومياتي
الحمدلله امس كان الفطور تمام مشيت على قدر الامكان بتخبيص صغير جدااااااا

لان مستحيل ما اخبص ههههههههههههه

لكن ان شاء الله ناوية اعمل رياضة بعد شوي
ان شاء الله


يا الله نشوفكم على خير
واعذروا تقصيري
ولا تنسوني بفضل دعائكم
__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~


موضوع مغلق

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:54 AM.


images