14-07-2013, 12:16 AM
رد : حافظي على وزنك في رمضان ....معنا
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى_1406
صح عليك دوندرمة
البعض معتبرين هالشهر شهر الأكل بالنسبة لي عزمت من قبل رمضان يكون فطورنا صحي الابتعاد عن المقالي يعني بدل ما نقلي السمبوسه نحمرها وبالنسبة لكرات البطاطس كمان عملتها وناوية احمرها بدل القلي انا بعد التمر اشرب كاس ماء كبير وانتظر حول النص ساعه وأكل صحن سلطة وأقوم اصلي وينظف المطبخ وبعدها بساعه والا ساعتين اكل سمبوسه اكون محمرتها مثل ماقلت لكم وصحن كريم كرامل وفواكه الي متوفر عندي وصراحه كاسة الماي الي أشربها تسد نفسي عن الأكل وبس الي السحور تقريبا مأكل شي وارتحت كثييير على هالطريقه وان شاء الله ان وزني ينزل على الاقل 2كيلو |
]
| مواقع النشر |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض الشجري