كيف احسب السعرات الحراريه بالوجبات - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

02-04-2013, 03:22 PM

دوندرمه

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Jul 2010

المشاركات: 13,713

رد : كيف احسب السعرات الحراريه بالوجبات

الدهون:

زبدة 800 --- زيت زيتون 930
زيت ذرة 480 --- زيت بذر الكتان 450
سمن نباتي 795 --- سمن بلدي 900

البهارات وفواتح الشهية:

طرشي أفرنجي 65 --- زيتون أخضر 70
زيتون اسود 85 --- طرشي بلدي 75
بذنجان مخلل 105 --- فلفل أسود 237
فلفل أحمر 287 --- كزبرة 360
قرنفل 282 --- قرفة 215

ادعولي معكم بصلاح الحال وتيسير الامور

__________________

سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:53 PM.

روابط سريعه