مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

26-03-2013, 03:05 PM

#11

دوندرمه

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Jul 2010

المشاركات: 13,713

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

يومياتي
الحمد لله والف شكر له على كثير نعمة

من الساعه ستة صاحية
اكلت تفاحة وبعدها بساعتين فطرت فطور خفيف
غصب اكلت
ومستمرة بشرب الماء ان شاء الله
وكمان هلا اكلت الوجبه او الحصه الثانيه لللوز
وبعد ساعه اتغدا ان شاء الله
عشان انام مع بناتي
حدي تعبانه بعد الركض وراهم

شنووووو كمان
يا الله نشوف اخبارك بعد شوي
وان شاء الله نشاركم الفرح

سلام يا غالين
وادعولي

__________________

سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 10:03 AM.

روابط سريعه