|
هالنظام معروف هالايام له كتاب خاص
مره حلو اسمه لقيمات هالنظام يتبع سنه الرسول عليه الصلاه والسلام الي هي فيما معنا الحديث انا مو حافظتو بصراحه ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك ابحثي عنه وراح تلقينه بس انا حاليا ماستخدم هالنظام استخدم نظام ثاني وبعد مانزل الـ 5 كيلو راح استخدم نظام اللقيمات على ممدى حياتي عشان احافظ على وزني وكمان اتبع سنه الرسول عليه الصلاه والسلام بس قريبه لي تستخدمه تقريبا هي باديه من شعبان الى الحين اظن نزلت 16 او شي زي كذا مو متذكره كم بالضبط نزلت وهي عندها مشاكل بالغدد كيف اجل الي ماعندهم مشاكل يعني نتايجه مره حلوه وماتنزلي مره وحده ويترهل جسمك معاكي حق انا ببدا كمان معاكم ان شاء الله ربي يسعدكك ![]() |
| مواقع النشر |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|