مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

26-02-2013, 05:20 AM

#11

فوفو

قلب المنتدى النابض

تاريخ التسجيل: Oct 2004

المشاركات: 4,622

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

هلا بالرشاقه
سلامتها بنتك يا عمريه حبيبتي ما تشوف شر ان شاء الله
دودو ممتاز ماشاء الله خليكي ملتزمه
ندى حياك الله حبيبتي واهلا وسهلا فيكي في صفحت الرشاقه مافي يأس حبيبتي كلهم 3 كيلو ومو قادره عليهم

تواصلي بالرياضه وتخفيف الاكل بتنزليهم ان شاء الله يالله حبيبتي ربع ساعه رياضه ما تعمل شي

على الاقل نصف ساعه واذا بتعملي ساعه بكون افضل

شدي الهمه معنا الجمعه الوزن ان شاء الله

انا بصراحه لي يومين عزايم ومو ماسكه نفسي ومن غير رياضه بعد بس اليوم احترمت نفسي والحمد لله
وبحترم نفسي بعد لأخر الاسبوع ابي اكون الفائزه ان شاء الله

نورا قلب مشغول وينك يا حلوين

__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين

التعديل الأخير تم بواسطة فوفو ; 26-02-2013 الساعة 05:22 AM

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:48 AM.

روابط سريعه