رد : تجمع و يوميات النحيفات
اخيرا .. انفتح موضوع زي كدا ..
كنت كل ما ادخل هنا .. الاقي تجمع الدببة و اهرج معهم شوي واطلع
كويس لقيت لي محل هنا ..
ببدأ لكم بنفسي ,, انا كنت في ما مضى وزني نهاية الخمسينات
وبعدين نحفت بالمرررة واخيرا استقريت لي سنتين وزني ما بين 40 _ 43
وبس ..
نفسي مرة ارجع زي قبل ايام الخمسينات ,,
مؤخرا .. جربت فتح الشهية والله نفعت معي صرت اكل كثير وكل بعد ساعتين
اجووع .. بس مشكلتي نوعية اكلي مو صحية
سبحان الله امس كنت اقول لأمي براجع دكتورة تغذية
ابغى اسوي لي جدول نظام غذائي صحي مشبع بالفيتامينات
يعني انا من نفسي ما آكل , لكن اسمع الكلام لو احد حدد لي
اشياء معينة امشي عليها , مين عندها فكرة نستفيد كلنا ..
وحابة اسألكم .. احد جرب كبد الحوت ..؟
__________________
الوعي هو الملاذ ..
أستغفر الله العظيم ؛
( الفردوس غايتي )
02-11-2012, 07:25 PM
ضوابط المشاركة
العرض الشجري