مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

19-07-2012, 11:49 AM

#11

والله احبهم

عضو نشيط

تاريخ التسجيل: Apr 2011

المشاركات: 102

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
رمضان مبارك عليكم

أنا جيت بعد غياب بس بسبب ظروف خاصة
المهم اليوم هو يوم الوزن صح؟
اليوم الصبح وزنت و طلع 62,2 بس ماني متذكره ايش كنت آخر مره
حاولت أرجع أشوف الصفحات بس بسم الله ما شاء الله الصفحات كثار

بنات ساعات الصوم عندنا 20 ساعه الله يتقبل منا صومنا و يكتب لنا الأجر
بس سؤالي هو اني ناويه اتبع رجيم التمر و الحليب خلال رمضان إن شاء الله
بس خايفه ما يكون صحي و لا يصير فيني شي بسبب قلة الأكل و ساعات الصوم الطويله و الحوسة ورا العيال و أشغال البيت
ايش رايكم؟

و مبروك النزول للجميع و خاصة سماري برازيلي ما شاء الله عليكي عيني عليك بارده
معقوله 4 كيلو في إسبوعين؟؟ ايش أتبعتي الحقينا يا بنتي

و مره ثانيه أتمنالكم رمضان مبارك

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 04:35 AM.

روابط سريعه