مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

11-06-2012, 11:39 AM

#11

أم يوسف2

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Sep 2003

المشاركات: 8,245

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

سلاااااام ياحلوات

قلت لكم ماراح اوزن صح

ماقدرت

الفضول ذبحني فا وزنت

طلعت

59.8
اللهم لك الحمد لسه ف الخمسينات حتى لو على الباب

زدت 200 جرام احسن من كيلو
والله كنت متوقعة اكون شي و ستين

وامس قاعدة اكنس قالي زوجي لا والله نحفتي

حسيت نفسي انتفخت من الفرحة
فا زدت اصرار على اني اكمل هالا اربع كيلو اللي فاضليين

فطرت خبز اسمر و بيضة و طماطة مع كوفي قليل سكر
(فطوري دسم .. لاني اصحى جووعانة من الرضاعة )

المهم الغدا بيكون خفيف لانه زوجي مسافر

والعشاء اخف مع المحافظة ععلى المااااااااء

وطبعا بسوي بيلاتس و ويي

يالله اشوفكم على خييييير

__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 07:34 AM.

روابط سريعه