23-05-2012, 05:09 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noora
خخخخ دخلت ارد عليك
 ماشاء الله عليك ياعسل متابعة تماام ... يارب على طووول بعد الرد اعلاه. قمت سويت بيلاتس وجوعت لاني فطرت بدررري .. المهم اكلت ساندويتش اسمر مع جبنةو طماطم و خيار و ماء .. و طبخت و جبت ابني و مرينا لعبنا شوي روحت البيت الساعة 5 و انشغلت مع الاولاد تحميم و لعب و اكل و نومتهم الحين الساعة 8 اكلت خبز اسمر و جبنة (مافيني حيل اسوي شي ثاني )اسهل شي ساندويتش الجبنة .. المهم مع خيار و طماطم و كوب حليب و خلاااص طبعا هذا هو العشاء و اذا جوعت قبل النوم عندي بطيخ باااكل لين احس بالشبع.. تمارين البطن .. ماعملتها بعد صلاة الظهر و لا الفجر لاني اكون مستعجلة سويتها بعد صلاة العصر 40 مرة الحمدلله و بسويها بعد المغرب و العشاء باذن الله الحين قايمة اسوي تقشير ... شفتو النشاط ساعة اعتناء بالجسم و ساعة بالبشرة خخخخ يالله سلام و تصبحوا على الف خيييييير |
تسلمي حبيبتي على ردك ايوى هيك نشيطين على طول ان شاء الله 
انا الاسبوع الي فات عملت ماسك لوجهي 
احساس جميل الاعتناء بالجسم والبشره كمان 
| مواقع النشر |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض الشجري