فوفو ..
من سكان اوروبا ... وعايشة بمنطقة صغييييرة مافيها انشطة خاصة نسائية .. بعكس مدينتي الاولى
كان فيها مسبح نساء و نادي نساء و بيلاتس و ايروبيكس نساء .. و حتى زومبا دانس مخصص للنساء

المهم انك طمنتيني .. كان ببالي انه الترهلات هذه ماتروح
بحملي وصلت 75 و الحين الحمدلله نزلت .. بس زي ماقلتي تحسي الجسم مش زي اول
محتاج جهد ووالله متحمسة معاكم بس ياارب اكمل و ماقطع .
المهم وزنت اليوم الصبح

61.1
هههه يعني نازلة مية جرام من الاسبوع الي فات ..
وبيني وبينك نتيجة متوقعة مع قلة الرياضة .. و الخبصة الي خبصتها


نرجع للرياضة .. فهمت التمارين الي قلتي عليها ... و ببدا بتمارين البطن
عشرين مرة بعد كل صلاة .. ايش رايك ؟؟ يعني باليوم 100 مرة ان شاء الله .. حلوين ؟

ان شاء الله نرجع اقوى
الحين باقوم افطر و اجبر نفسي عارياضة قبل شغل البيت عشان ما اكسل



رورو... تجلطييييييييني ؟؟ حرام عليك ايش 49 و انتي طولك 163 ماشاء الله
يابنت اسمني شوي . احول لك كيلو دهن من عندي
الف سلامة عليك حبيبتي و ربي يرزقك الحمل السليم بالقريب العاجل
وتفتحي موضوع السنة الجاية للنحف
سلااام

__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله