مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
قديم 20-05-2012, 11:56 AM
  #11
سأرحل يوماً
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 190
سأرحل يوماً غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

أنا جيت

راح أقولكم عن آخر أخباري ...


البارحه عزمتنا بنت عمي على العشا ... مسكت حالي عن الحلويات بس أكلت قطعه صغيره وبس

لكن لما جلسنا على الصحن وريحة الرز واللحم ومع السوالف نسيت حالي وأكلت وأكلللللللللت وأكلللللللللللللللللت ...

بس لما رجعنا للبيت شربت شاي السنا لانه يمشي البطن ...

واليوم الصبح مشيت بدل الساعه ساعتين .... وغير كذا مارست تمارين كثيره اليوم الى ماحسيت اني حرقت كل أكلي البارحه والحمدلله
 

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:28 AM.


images