مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
قديم 11-05-2012, 04:16 PM
  #11
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمو آنسانة مشاهدة المشاركة
السلااااام عليكم يالغالياات
انااا بأبدأ معااك ياااحلوووة من اليوووم
بإذن الله بس أهم شي رجيم عذاري هذا
مضموون او لا بآمااانة ؟!!!
وانتي تقوولين ماشآء الله نزل وزنك كيلوين
كم يووم لك بالريجيم ؟!!!
لي 3 أيام اليوم وزني نزل كمان كيلو مبسوطه كتيييييييييييييييييييييييييير
بس تشوفي الميزان يتحدث عنجد بتفرحي
اليوم وزني 61 وااااااااااااااااو احساس رائع كل الناس تشوفني تقولي نازل وزنك
الرجيم مضمون بعد تجربتي الحقيقه يالله مع انت اول وحده معي يالله ابي نشاط وتنسيش الرياضه لو نص ساعه على الاقل
اليوم فطوري
بيضه مسلوقه + برتقاله رح الغي الشاي لاني مو صحبه معاه
الغداء سمك او لحمه ملاحظه انا اقدر اغير بين السمك وللحمه والدجاج الي احسه اني نفسي فيه اكله بس الافضل انه يكون مرتب زي الجدول
يالله يااااااااااااي زوجي مسافر رح يرجع مصدوم بحياتي ما وصلت لهذا الرقم
ترى انا كان وزني 80 كيلو تصدقي ؟؟؟
يالله حبيبتي ابي تشجيع قوي
ومن غير غش
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
 

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:50 AM.


images