معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

30-01-2012, 03:54 PM

#11

ابتسامة القمر

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Feb 2010

المشاركات: 476

السلام عليكم خواتي

أنا صايرة أمشي ع البركة

مرة كذا

ومرة

خصوصًا لا رحت بيت أهلي
أصير كأني لي عشرين شهية للأكل
مو وحدة بس

بس الحمدلله المحصلة مع كل هذا التخبيص حلوة
نزلت كيلوين تقريبًا

ورحت ايروبيكس أربع مرات
أحسها كانت حلوة كثير

دعواتكم

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أتمنى ان أكون

حبايبي انا أشرب جنزبيل+ كمون+ شاي أخضر كل يوم عشان الكرش كرشي صارت أصغر كثير
جربوه معايا عشان نخلص من الزون و الريجيم مرة وحدة

اممم
ما أحب الزنجبيل

شو البديل له؟
نفسي كرش الولادة تروح

__________________

أستغفرُ الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحيُّ القيوم وأتوبُ إليه

مواقع النشر

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 06:05 PM.

روابط سريعه