معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

04-01-2012, 11:46 PM

#11

فاكهة الشتاء

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Dec 2011

المشاركات: 3,158

[align=center]ياااااااااااااااي بنات حلو التجمع شجعتوووني

بس ساعدوني ترى مافيني أقرأ كل المشاركات

يلا نبدأ بالهوية الشخصية

الاسم : فاكهة الشتاء
العمر : 24 سنة
الوزن الحالي : 63 الطول : 163 الوزن المراد الوصول اليه : 54 المشاكل الصحية : لايوجد والحمدلله على نعمة الصحة والعافية
اسم الفريق : ماعرف اي فريق

عندي بنت منفصلة طبعا , عادة وزني كانت بين 54 - 56 , ووزني في الحمل وصل تقريبا لـ 58 وما ارتفع كثير لاني نحفت بس زاد علي وزن البنت , ومع الرضاعة رجعت لـ 54 وبعد ما وقفت رضاعة وتحسنت نفسيتي ارتفع وزني ووصل لـ 63 لاني صرت اكل زين ..

نصائحكم يالغالين كيف ابدا وبصراحة حابة الرياضة اكثر شي وعندنا جهاز مشي [/align]

__________________
الحمدلله الذي بنعمته تتم الصالحات

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 11:54 AM.

روابط سريعه