(يومياتي للوزن المثالي ) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

28-12-2011, 11:00 PM

#10

صَبا*

عضو نشيط

تاريخ التسجيل: Dec 2011

المشاركات: 101

تكملة يومي الطريف

بعد الغداء بثلاث ساعات سويت لي مساج بطن ومعدة وأرداف لمدة ساعة .

رياضة متنوعة لمدة 15 دقيقة بالحاجات الجميلة هذه

+
مشي في الهواء الطلق لمدة ساعة ونص

بعدها أخذت دش جميل ونزلت أخذ سناكي

شفت أهلي مدنقين على القهوة عاد أنا مو ذاك الزود معها فسويت لي كابتشينو بسكر حمية .
وأخذت من أكل البزران .
كابتشينو و كم حبة بفك و كليجا بر ومعمول توفي

وما أكلته كله .. شاطرة أنا

وهذا كان عشاي سلطة فواكة .

والباقي من

جالسة أعود نفسي أني ما أكل صحني كله

تراي ما ارمي الأكل , ألحق أخواني وأغصبهم عليه

نحفظ النعمة عشان ربي يحفظنا

وبكذا انتهى يومي على خير

- العنوان غبي ولا يتهيأ لي ؟

__________________
قرقعة صحون ولا قرقعة بطن

التعديل الأخير تم بواسطة صَبا* ; 28-12-2011 الساعة 11:02 PM

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:42 PM.

روابط سريعه