السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
جنه انا اتذكر انك كنتي في الفريق ايام المنافسات معايا كيف و وزنك قليل !!
يلا ان شاء الله توصلي لوزنك المطلوب و كلنا معاكي و نحن بصحة و عافية و بهمة و نشاط
بنات مشتهية وحدة فيكم تخاويني في اتكنز
انا الحمد لله امس جبت العيييييييييييد
اي كاربوهيدرات تتخيلوها اكلتها
و لكن الفرق بين اليوم و اليوم اللي قبله يوم عزيمة صاحب زوجي اني اعلنت لزوجي الخبر و ما صدقنا و اكلنا براحتنا و حلينا كمان
نمت بمغص
و تاني يوم جاني اسهال ههههه
لكن الحمد لله الحمد لله الحمد لله اليوم رجعت بحماس ان شاء الله ما يقل مع مرور الايام و ما خبصت
لكن صابني الصداع اللي تعرفوه حق اول يوم ريجيم صداع مقرف
الفطور بيض مع السجق
الغدا سلطة خضار ورقية مع التونة و خل بلساميك خفيف و زيت زيتون
وجبة خفيفة كانت قطعة صغيرة جبن كرافت شيدر و شاي و فصفص ابيض زبدية صغيرة
العشا بيض مسلوق غمسته في مستردة و شطة قليل و جيلي بدون سكر
و الحمد لله على النعمة و غدا يوم اخر ان شاء الله عامر بالهمة و الحماس و العافية
__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين
28-12-2011, 06:16 AM
ضوابط المشاركة
العرض الشجري