معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

23-12-2011, 06:02 AM

#11

dodi_dabdoobi

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Apr 2006

المشاركات: 2,684

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

عندي اعتراف خطير جدا

اليوم خبص جامد لان نفسيتي كانت في النازل مرة مرة
رحت العزيمة و انا في اللاوعي من القهر من موضوع خاص

اكلت و كل لقمة اكلها اندم اشد الندم و اقلل الكمية اللي في الملعقة و كنت بين نارين
اني اكل و اخربها او ان الميزان يزيد هذا الاسبوع عن 104 و انا نفسي اشوف 103

لما رجعت البيت الموضوع ما راح عن تفكيري و فجاة لقيت نفسي في المطبخ اسخن اكل و اكله و لكن النفس اللوامة ما فارقتني

انا مقهورة و في نفس الوقت محتاجة انفس عن قهري و الحمد لله على كل حال

الوزن يوم السبت او يمكن هذا الاسبوع اعتمد وزن يوم الاثنين بما ان الاثنين اول يوم اسبوع عند البعض و انا غير مستعدة للصدمة يوم السبت

ادعولي بالخير كما ادعولكم

احبكم

__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 08:23 AM.

روابط سريعه