معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

20-12-2011, 03:03 AM

#11

dodi_dabdoobi

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Apr 2006

المشاركات: 2,684

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

نورا و لوف

انا مستسهلة الدجاج لاني عملت كمية اسياخ مشوية و خزنتها في الفريزر بس اطلعها و احميها في الميكروويف و السلطة جاهزة في الثلاجة

لكن الحمد لله اليوم نوعت شوية

الفطور شكشوكة و لذيذة و الحمد لله و لكن انا جاني منها غثيان كالعادة من الدهن او البيض الله اعلم مدري

و الوجبة الخفيفة كربعات جبن كيري و جاتني صديقتي و شربنا قهوة و اكلت شوكولاته بدون سكر

العشاء بيف ستروغنوف و هو لحم بالفطر و الكريما مع الخردل

حلى بعد العشاء جيلي بدون سكر

و الحمد لله و الشكر

__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 09:21 AM.

روابط سريعه