معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

05-08-2011, 02:32 AM

#11

أم يوسف2

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Sep 2003

المشاركات: 8,245

السلام عليكم

رجعننننا من جدييد .. اخ ياقلبي

يالله نشد الهمة سوى

ويارب يجي العيد و نكون خسينا شوي ..

انا حابة انزل 10 كيلو ...

بس مشكلتي بالرياضة.. لازم اعمل رياضة عشان تنشد العضلات
بس كسلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااانة
نويت باذن الله اخفف اكل في رمضان
و اكثر من السوائل
ويعد رمضان ابدا الرياضة

__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 06:12 PM.

روابط سريعه