معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

25-10-2010, 01:32 AM

سلام 123

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Oct 2010

المشاركات: 10

[align=center][/align] حلو الواحد يشارك همه مع احد
حبيت انقل لكم يومي
الفطور 2 كماي وشاي ( اغمس )
الغدا ربيان مشوح ورز وسلطه
والعشا الحبيب جايب معاه بيتزا دومنيز وطبعا لزم اكل معاه اكلت 3 قطع وكنت مسويه شوربه خضار
وتمارين ثلث ساعه والمشي على الجهاز ربع ساعه
وطبعا في تأنيب ضمير على البيتزا
بس وش نسوي للحبيب

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:07 PM.

روابط سريعه