أشكرك يأخي معلم القلوب على هذه الموسوعة الطبية الرائعة

وأنا أعاني من مدة من ال فلات فوت وأعتقد أن سببه وراثي

وفعلا نصحني الطبيب بالتمرين الأول الذي ذكرته

ومنعني من لبس الكعب العااااالي

....بارك الله فيك....

__________________

شكرا لك اختي دااارين ,,,

السب الرئيسي للفلات فوف هو ضعف عضلات اسف القدم ,,,

مما يؤدي الى استطالة العضلات و سقوط قوس القدم ,,,

و العلاج يكون بتقوية هذه العضلات من خلال التمارين الرياضية ,,,

تمنياتي لك بالتوفيق ,,,