معا نحو الرشاقة (الجزء الثالث) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

21-09-2010, 03:08 PM

#11

rona_princess20

عضو مميز

تاريخ التسجيل: May 2010

المشاركات: 585

وبالنسبة لي انا ولله الحمد

زااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا د وزني

الايام اللي فاتت وزني بين 80 و79.8 وينزل الى 79.3 يعني هالجرامات تروح وترجع

واليوم صايمة وزنت نفسي لقيتها 79.0 ولله الحمد ويارب انزل يارب

وباذن الله هدفي الحال اوصل ل60 وبعدين انزل لغاية 50 ويارب اوصل لحلمي 50 يارب

حاليا راح اشتري اوربت تراك عشان راح تقل مشياتي لاني راح ابدأ الدراسة

ويالله يابنات شدو الهمة

ودعواتي لكم بالتوفيق يارب

__________________

اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد..استغفرك اللهم وأتوب اليك..اللهم ان رحمتك وسعت كل شي ،، فارحمني رحمة تطمئن بها نفسي وتقر بها عيني..

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 11:21 AM.

روابط سريعه