اخواني و اخواتي ,,,
لقد قمت بطرح هذا الموضوع لما له من اهمية كبيرة ,,,
فهذا القوام الجميل هو هبة من الله وهبها للبشر اجمعين ,,,
فيجب المحافظة عليه بالشكل السليم ,,,
كما ان اغلب التشوهات تصاحبها مشاكل و امراض ,,,
لذا كانت الاهمية في طرح الموضوع ,,,
و هنا روابط لانواع التشوهات القوامية و التمارين العلاجية لها ,,,

الجزء الاول ,,, انحراف الرأس

الجزء الثاني ,,, تحدب الظهر

الجزء الثالث ,,, التجوف القطني ( الكرش )

الجزء الرابع ,,, استدارة الكتفين

الجزء الخامس ,,, الانحناء الجانبي

الجزء السادس ,,, تفلطح القدمين Flat Foot


اخواني بقي من التشوهات :

1- اصطكاك الركبتين .
2- تقوس الساقين .
3- التصاق الفخذين .
و غيره ,,,

في حال توفر الصور الازمة للتمارين أعدكم بأن اضعها لكم ان شاء الله ,,,

تحياتي للجميع ,,, و اتمنى ان تعم الفائدة ,,,

اخوكم معلم القلوب ,,,