لوف اوف لايف

شايفة مشكلتي عكس مشكلتك

المستجدات



الكولا ماعاد دخلت بيتنا لها شهر

لسه مو راضي يفطر بالبيت و بيني و بينكم انا ماغصبته لانه اريح لي

مافيني حيل اصحى الساعة 6 اسوى فطار و انا اصلا نايمة متاخرة


المهم بس ثلت لاازم بعد رمضان ابدأ مشروع الفطور الصبح اجبااري



الغدا ... صار لما يرجع من الدوام .. على طول اعطيه فاكهه .. و بعدها اعطيه طبق سلطة كبيير.. فا ماعاد ياكل رز كثييير ... شوي و يشبع

و العشاء ما يتعشى طبعا ...


قطعنا نص الطريق الحمدلله .. باقي معانا موضوع الرياضة ...
يقولي بعد رمضان بنشوف .. اما موضوعي ال wii

مادري كل ماسالت حد قالي مو حلو لا تخسري عالفاضي .. ايش رايكم ؟؟؟


و بس هذه كانت المستجدات ايش رايكم في تقدم ...

بتسالوني شفتي فرق,,, ثراحة ماهو ذاك الفرق الكبير .. بس الموضوع يبي له وقت

__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله

الاخت نورة الكرش تشوهه شكل الرجل

من اسباب الكرش على حسب ماقرأت

-الاكثار من أكل الارز والخبز الابيض

-شرب المواد الغازية

-قلة الحركة تسبب تراكم الشحوم في البطن


-كثر الجماع يسبب كبر البطن


العلاج:

الافطار مهم جدااا ولكن عليه الاقلال من الخبز الابيض والدهون والسكريات وكذلك الاقلال من شرب الحليب وخاصة حليب الناقة -الجمال-


-الرياضة وخاصة رياضة المشي وأخص أكثر السباحة تخفف جدااا البطن بل وتحرق الدهون على حسب ماقرأت في مجلة طبية


-الابتعاد بالكلية عن المشروبات الغازية

-تدليك البطن دائما

-رمضان فرصة لزوجك لتعديل وزنه ولكن أحذري من الاكلات الدهنية كالسمبوسة واللقيمات قللي السكر والدهون

__________________

	لادار للمرء بعد الموت يسكنها**إلا التي كان قبل الموت بانيها فاءن بناهابخيرطاب ساكنها**وإن بناهابشرخاب بانيها وأعمل لدارالبقاء رضوان خازنها**الجار أحمد والرحمن بانيها أرض لها ذهب والمسك طينتها**والزعفران حشيش نابت فيها