12-07-2010, 02:37 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح الطير
شوفي يا ستي ، بما إنه مافيش أمل مني في إني أتخن
 و كل اللي يشوفوا طريقة أكلي ، يقولوا كذا المفروض الأكل الصحي .. بس أنا أبغى أزيد 5 كيلو  لدرجة أصاحب السمينات علشان أغير نظام أكلي ههه فراح أحط لك نظامي .. 1 - لازم الفطور هذا ، لإنه إذا ما فطر .. فراح ياكل كل ساعة و لا نص ساعة .. حلى عالماشي .. تويكس ، كيت كات .. كولا .. إلخ صح هو ما يشوفها أكل ، بس سعراتها الحرارية كفاية جات فترة انشغلت مرة مع الجامعة وماكنت أكل و بس شغالة أكل حلويات .. و لاحظ الكل إني زدت شوي و مع إني قلت لهم ما أكل شئ .. بس افتكرت الأشياء الصغيرة هذه و السناكس المهم ، الفطور ركزي عليه .. 2 - خلاص إذا رجع من العمل ، خليه يتغدى .. و يبدأ بالسلطات .. و بعد ما يتغدى بالتدريج خليه يتوقف عن الكولا مو فجأة ، لإنه غصب راح يشتهي الكولا .. و شوي شوي حاولي تعوديه عالشاي الأخضر و أختي يوم كانت تعمل ريجيم ، كانت كل ما جاعت شربت شاي أخضر و انسدت نفسها .. و الحلويات و البسبوسة و غيره ، حاولي إنك تقللي منه ، يعني اعملي صنف واحد و حطي لك قطعتين مثلا .. مو تحطي الصينية قدامه و ياكل قد ما يقدر ..؟؟؟؟ 3 - دايما قوليله ، يقولوا الرجال إذا سمن بعد الزواج فمعناها إنه زوجته مريحته و مدلعته <- ذليها به ههههه و خليه يسحب كرشته كل ما جلس .. 10 دقايق و خلاص يوميا .. و أنا عن نفسي ، ما أقدر أكل وجبة و أعبي معدتي .. أكل شوي و أشبع و أجوع بعد 3 ساعات و أكل شوي.. زوجي ماشاء الله يعبي معدته و يجلس بمكن لحد الليل وو معدته ماشاء الله مليانة و ما يجوع  |
.. بس شكله كان يغش من وراي و مايعملها داييم بس راح اشد عليه ..
| مواقع النشر |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض الشجري