أنا حامل في4 أشهر لكن وزني لم يزد
ذهبت إلى المستشفى فحصني الطبيب شاف the baby
و قال كل شيء تمام نبض القلب و الحركة بس لما سألته عن الوزن قال لي
لا زم تسألي طبيبة النساءية و التوليد لأنه مش من إختصاصي مع العلم أنا غيرت
دكتورتي منذ بداية حملي و الموعد القادم مع الدكتورة الجديدة سيكون بعد حوالي شهر إن شاء الله

اختي ..
هذا شي عادي .. زيادة الوزن بالنسبة للحامل يكون بعد الشهر الثالث.. بالنسبة لي حملت مرتين .. وزيادة الوزن تصير بعد الشهر الثالث .. وبالعكس في الثلاث اشهر الثلاثه كنت افقد وزن يمكن تقرييا 3 او 4 كيلو .. وبعد الشهر الثالث يزيد وزني شوي شوي ..
عادي لا تخافين اختي ان شاء الله كل شي طبيعي وعال العال ...........


تحياتي .............

الاناناس و القرفة و الزنجبيل و العسل و التمر تساعد على تحريض تقلص الرحم و تقوي الطلق من أجل الولادة
لذلك تنصح بها الحامل إذا كانت تريد ان يقوى طلقها و الافضل تتجنبها خلال الحمل (قبل الشهر التاسع)


اختي فيتامين D موجود بعدة مصادر من الطعام أهمها : حب زيت السمك - المأكولات البحرية : السلمون و السردين و التونا - الحليب و مشتقاته - البيض و الأجبان

بالنسبة للحديد لازم تاخدي حبوب حديد كل يوم اطلبي من طبيبتك وصفة لحبوب حديد حتى يرجع للنسبة المطلوبة . و طبيعي مع الحمل ينقص عندك الهيموجلوبين لكن 9 قليل طبعاً . و المفروض طبيبتك توصفلك حبوب الحديد
أكثري من اللحوم و المصادر الحيوانية بشكل عام لكن بدون افراط .

بالنسبة لنومك على ظهرك فهو غير صحي للحامل نفسها لأنه قد يؤدي لنوع من الدوخة بسبب هبوط الضغط في الشهور الأخيرة
أفضل شي النوم للحامل على جنبها الأيسر.. و حاولي الاستعانة بوسادة ضعيها بين أرجلك و تقلبي خلال الليل بين جنبيك الأيمن و الأيسر.


أختي المفروض تفرحي مو تزعلي
وزن طفلك الآن 100 غرام فقط !!! يعني 0.1 كيلو .
و من الطبيعي ألا يزيد وزنك ببداية الحمل
بعد الشهر الخامس يبدأ النمو السريع للجنين و وقتها سيزيد وزنك إن أكلتِ بشكل صحي ان شاء الله
موفقة

__________________
.
.

استودعتك أهلي في سوريا يا من لا تضيع ودائعه

انا كنت مثلك لا داعي للقلق طالما انك تتغذي بشكل جيد

ولازم تعرفي سيده عن سيده تختلف في مدى اكتسابها للوزن

فيه سيدات من اول شهر الحمل بيزيدو وبيسمنو وفيه سيدات لا الزياده تكون على مهل وفيه سيدات ما كسبو وزن يذكر طول شهور الحمل وبيجو على اخر ثلاث اشهر بيسمنو كثير وهكذا ..

__________________