اريد ان اسمن - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
قديم 25-12-2009, 03:36 PM
  #2
أم يوسف2
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أم يوسف2
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 8,245
أم يوسف2 غير متصل  
ولا يهمك تعااالي و انا اعطيك 10 كيلو فريي

fat transfir

قبل كل شي اعملي فحوصات طبية قد يكونن اللي مانعك من السمن سبب طبي و تعالجيه و بعدها تسمني

بس بعدين لا تجي تشتكي ... اعملي فحوصات للغدة الدرقية لان نقصان نشاطها يسبب النحف على ما سمعت

اعملي برضوا فحوصات للمعدة و شوفي موضوع الديدان .. المهم اعملي فحوصات شاملة كاملة


و بعدين
جربي الطرق الشعبية مثلا تاكلي و تنامي و مش اي اكل لازم يكون رز كلي و على طول للسرير

كلي مانجو كثييير كلي موز .. هذه فاكهه اعتقد انك تحبيها او بلاصح تفضليها على الحلى و تسمن

كلي الاكل الدسم بس على فترات متباعدو باليوم مش فوق بعض لانه بطنك مش متعوده

والله ذكرتيني بوحدة اعرفها تبي تسمن راحت محل اعشاب صيينية هنا و قالت للحرمة ابي اسمن

الصينية وقفت مذهوله شوي و تسالها انتي متاكدة ؟ و بالنهاية مارضت قالت ماعندنا شي للتسمين كل للتنحيف


اختم ردي بدعوة لك انه ربي يسمنك بصحة و عافية للوزن اللي تبيه ...

موفقة حبيبتي
__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله
 

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:13 PM.


images