ازاله الكرش - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الرجل أفضل عطورات الرجال، ملابس الرجال، شياكة وأناقة.

15-11-2009, 04:34 AM

شبيه السيل

عضو نشيط

تاريخ التسجيل: Jan 2004

المشاركات: 146

بالنسبة للكرش ..

من تجربتي اهم شي تعديل النظام الغذائي يعني ما تتعشى في الليل متأخر حاول تتعشى بدري يعني على 7 المسا ولا تشرب سوائل مع العشا وحاول تسوي تمارين بطن وظهر حتى لو انك جالس تتفرج تلفزيون بس اهم شي ابتعد عن الرز

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 07:47 AM.

روابط سريعه