معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

14-11-2009, 09:40 PM

#11

مشاعر مرهفه

قلم مبدع

تاريخ التسجيل: Mar 2005

المشاركات: 1,063

كيفكم حبايبي ?

انا نزلت هذا الاسبوع 1100 جم ..

كنت 58.200 كجم وصرت الحين 57.100 كجم ..

مبسوطه من نتيجتي لأني وللاسبوع الثاني على التوالي ماسويت اي رياضه بسبب انشغالي في الجامعه ..

وصرت متحمسه للريجيم اكثر من اول ومن بكره راح أرجع للرياضه مره ثانيه ..

ام جوجو ياعسوله ..

أنا الاسبوع الماضي نزلت 800 جم وليس 200 جم ..

ال 200 جم كانت نتيجتي للاسبوع اللي قبل الماضي ..

مواقع النشر

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 03:39 AM.

روابط سريعه