أختي الفاضلة

لفت نظري جملة تقول( وبما أن الظروف تعيقها عن ممارسة الرياضة)
وهنا اسألك :هل تعاني من عجز أو شلل لا سمح الله؟ لا أعتقد ذلك
وإذا كان لا، فأريد أن أسألك:ما مفهوم الرياضة بالنسبة لك؟
إنهل ليست بمشروع كبير أبدآ، ألا تستطيعين ممارسة المشي والحركة داخل البيت؟
ألا تستطيعين أداء تمارين المعدة والضغط أو الهرولة الخفيفة في عرفتك؟
أعتقد أن العائق الوحيد هو الكسل أو الشلل؟

نصيحتي لك ايضآ بأن تقللي من تناول المكسرات والتسالي والشمروبات الغائزية في أوقات النهار وأن تعوضيها بالفواكه والخضار.

كما وأطلب منك زيارة هذا الرابط

http://vb.66n.com/showthread.php?t=28690

ونصيحتي الأخيرة: لا تصدقي اي إعلان يتحدث عن إذابة الشحوم والترهل دون رياضة أو حركة

تحياتي

__________________