معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
قديم 01-11-2009, 03:11 AM
  #11
(أم جمانة)
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية (أم جمانة)
تاريخ التسجيل: May 2004
المشاركات: 5,678
(أم جمانة) غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اموت في اولادي مشاهدة المشاركة
بنت مكه لالا لا
الوزن اذابتسوي تمارين مايبان شكلك يبان عليه
اقولك ليه لانه اللحين تجي عضلات مكان الدهون
وبعدين راح تلاقي الوزن نزل مره وحده فجاه صدقيني اناخبيره الله يوفقك
صح كلامها لسه ناوية أقول لك ان وزنك يروح في العضلات

يابنات لاتركزوا على الوزن وبس أهم شيء قيسوا المحيطااااات هي اللي بتبين نقصتوا ولا لا؟؟

وصدقوني لاااازم تنقصوا بحول الله وقوته فلا تقلقلوا استمروا

ارجعوا اقرأوا معاناتي في القسم الأول من الموضوع

كنت وزني ماينزل واعاني لكن فجأة بان في شكلي جداااا وصرت البس ملابسي القديمة الضيقة
وصرت اشتري ملابس اقل من قياسي الأول ولله الحمد



فاستمرواااااااااااااااااا وللأاااااااااااااااااااااامام ســــــــــــــــــــــــر
__________________
 

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:34 PM.


images