في أقل من أسبوعين اختفى الكرش بشكل نهائي - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

04-10-2009, 07:24 PM

أبو محمود الفلسطيني

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Jul 2005

المشاركات: 6,111

حياك الله أختي

انا نزلت خلال 5 أسابيع إلى 6 أسابيع

من 87 كيلو إلى هذا الوزن

و الان حياتي عادية جدا

و وزني متأرجح بين 75 و 76

الماء الذي جربته أنا في البداية ماء دافئ يعني ليس ساخن و في نفس الوقت ليس من الثلاجة

يصلح ماء الحنفية او اسخن قليلا

__________________

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 06:01 AM.

روابط سريعه