وزني قليل على عمري - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

12-09-2009, 07:40 PM

daimound22

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: May 2008

المشاركات: 2,209

ذكرتيني بالذي مضى الله يسعدك ياارب
اناا كان عمري 19 ووزوني 39>>>>>>>لا احد يضحك
كنت عصقوولة بشكل وتزووجت وقتهاا وانا بالمنظر هذاااا

الان ولله الحمد وبعد محااولات عدة وتجاارب فااشلة
وبعد طفلين <<<<< طلعت فيني شووية روووح
وصاار وزني 48 بالنسبة لطوولي يعتبر مثاالي نوعاا مااا
ولكن ينقصني 2 كيلوو للمثاالي

لكن المشكلة طلعت في اكلي يعني انااا نبااتية جدااا
والاكلاات الدسمة والثقيلة ما اقدر اكلهاا كثير
احب الاشياء الخفيفة والسلطاات الصحية
والشااي اشربة مرررر

<<<<<<ما احب السكر علية
والى الان ماا غيرت نظاامي ولكن صرت اكل اكثر من ثلاث وجباات في اليووم
+
البطااطس المقلي وجبتي المفضلة مع اولااادي

+
اكلت فيتامينااات سمك القد وخميرة البيرة
وباريساااا <<<<<<<الله يعاافيها هي الي حمستني لهاااا
ومااشي حاالي ولله الحمد
جرربي وشووفي

الله يسمنك بالعاافية ياااارب

__________________

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 10:32 PM.

روابط سريعه