عادات سيئة قادت إلى سمنتنا تجربتي نحو النحافة بالقضاء عليها 11 كيلو في 6 اسابيع - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
قديم 04-06-2009, 08:14 AM
  #13
أبو محمود الفلسطيني
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 6,111
أبو محمود الفلسطيني غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزوبي بس رجل مشاهدة المشاركة
مبارك أخي الــكــريــــم


والله يمتعـك بالصــحــة والعـافـيـة ويجعلها في طاعــــتــه



طيب أخي الكريم

أخوك وزنــه 58 وطوله 170 سم ، هـل وزني مـثـالي ولا يحتاج حبتين دهـون

لأن كل من حولي يقولون : لازم تزيد وزنـك ، شكلك نحيـف ،،،،









دمتم بحفظ الرحمن

الله يبارك فيك

أخي العزيز

بس و الله كثير قليل


لازم تتبع أنظمة خاصة لزيادة الوزن



الله يوفقك يا رب ........ على الاقل لازم تصير 70 كيلو


اعمل جهدك .........


وفقك الله
__________________
 

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:57 AM.


images