معا نحو الرشاقة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

16-05-2009, 10:26 PM

#11

asmarajab

عضو نشيط

تاريخ التسجيل: Dec 2006

المشاركات: 109

التناسلي :فوق نحيفه تحت سمينه

هذى انه

اليوم اكلي كان كويس

صحيت بعد الظهر

شربت مويه حبتين حبوبه الرده

بعدين خبز اسمر مع دجاجه مه زبادي

بعدين مويه 1.5 لتر و رحت اتمشى 45 دقيقه

و شفت قطعة حلو اكلته

بعدين العشا اكلت فاصوليه مع 2 حبز شباتي اسمر و سلطه عصير ربيع برتقال

و بس الحين باقى 1.5 لتر مويه و شاى اخضر

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:43 PM.

روابط سريعه