يا أخوي أعتقد المشكله من الغذاء

هلايام مافي شي طبيعي صحيح

البلغم ما يجي إلا من كثرة الهرمونات في الأكل

انصحك .. وشوف انت جرب بنفسك عشان تعرف شنو الأكل الي ما يناسبك

وانا اتوقع انك تكثر من شرب الحليب واللبن والروب والاجبان .. يمكن كل يوم تاكلها

الحليب ومنتجاته لا تاكلها وخاااااااااااصه اللبن والروب

اذا لابد منها مرة وحدة في الاسبوع

لأن هليام يعطون البقر هرمونات كثيرة عشان تدر حليب كثير

الدجاج قبل تطبخونه شيلو الجلد .. الجلد مليان هرمونات

انت جرب اسبوع او اسبوعين امتنع عن هالاشياء نهائياً

وشوف اذا صار تحسن ..

الله يكون معك

__________________