أختى لغربة امره ياريت تفيدينا بأكلات أكثر عن هذا الرجيم انا فهمت من كلامك انى ممكن آكل عدس وفول اله هو ده اللى انا عيزاه كنت مفتقدة الفول من امبارح
هرد فطستينى من الضحك الله يسعدك ويقويكى
أم جوجو ......... يرحمكم الله
والله كأنك بتوصفى حالتى بالضبط انا كمان مكسرة ولكن مستمرة برجيم الأرانب ههههههه مش هأسيبه وعلى فكره ممكن تأكلى فيه أرز انا تأكدت من كذا موقع عربى وأجنبى لكن اللحوم والبروتين الحيوانى كله والدهون والسكر ممنوع والخبز كمان ممنوع الرز بس مسموح
فطارى كان خضار مشوية مع سلطة والغداء هيكون خضار مطبوخة وسلطة ورز
والعشاء فواكه
أختى عنبة حمراء ايه الرجيم اللى ينزل فى الاسبوع كيلوين ماشاء الله وكم وزنك وطولك