ارجو الرد على مشكلتي ضروري - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

عيادة الاسرة الإجابة على الإستشارات الطبية العامة

12-06-2004, 05:19 PM

superfadi1

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Feb 2004

المشاركات: 8,609

اخي الفاضل

كل ما يحدث معك هو إنعكاس للجهد الكبير الذي تبذله على عيونك
فالسهر لساعات متأخرة والجلوس لفترة طويلة أمام شاشة الكمبيوتر يسبب اجهاد العين وإتعابها
مما يؤدي إلى تغير شكل العين وإحمرارها وزيادة الدمع والشعور بالصداع وعن قريب ستحتاج إلى نظارات طبية بالإضافة إلى الام الظهر وتكون البواسير نتيجة الجلوس الطويل

نصيحتي لك حاليآ هي:

1-تناول الإغذية الصحية في مواعيدها(الفطو+الغذاء+العشاء) وأكثر من الفواكة والخضروات.
2-تجنب السهر لساعات متأخرة.
3-ضرورة الراحة لمدة ربع ساعة بعد كل ساعة إستخدام للكمبيوتر.

إذا لم تتحسن حالة عيونك خلال 10 أيام فإذهب إلى طبيب العيون.

تحياتي

__________________

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 03:51 AM.

روابط سريعه