3-الإفراط في الأكل
لتقليل إفراط الطفل في الأكل اتبع الآتي:
التقليل من كمية الطعام المقدمة له.
تجنب تقديم الأطعمة التي تحتوي على السكر والدسم.
اللجوء الى إسماع الطفل كلمات العطف والحنان واحتضانه وإعطائه الألعاب ..ألخ .. كمكافأة له وتطييب خاطره عوضاً عن إعطائه طعاماً .
تشجيع الطفل على المزيد من الأنشطة البدنية.
إن عادات الأكل الحسنة لدى أهل البيت هي أفضل مثال للطفل.
4-مواعيد الوجبات
يجب أن يكون جو البيت مريحاً عند تناول الطعام فالطفل يكون مسروراً لتناول الطعام إذا ما توفرت الآتي:
مواعيد الوجبات المنتظمة.
تحقيق بعض الهدوء قبل موعد الأكل لكي يرتاح الطفل مع اللعب.
أن يكون جو البيت هادئاً وكذلك أفراد الأسرة.
تقديم الطعام في حصص صغيرة وبشكل جذاب.
أن يكون الطفل جائعاً ولم يأكل أي شيء بين الوجبتين.
الخلاصة..
يجب ألا ننسى أن لكل طفل شخصيته المميزة التي يجب احترامها ومن غير المستغرب أن:
يأكل الطفل كمية قليلة من الأكل إذا كان من المسرفين في تناول المشروبات الغازية.
يختلف عن سائر الأطفال من ضمن الأسرة الواحدة.
يرفض بعض الأطعمة الجديدة.
يأكل في بعض الأيام أقل من الأيام الأخرى.
يعاند عند إجباره الأكل.
لكن في حالة عدم الارتياح لعادات الأكل لدى الطفل لأي سبب يجب إبلاغ الطبيب بذلك والذي قد يحيلكم على إخصائي التغذية لإبداء المشورة.
12-06-2004, 11:22 AM
ضوابط المشاركة
العرض الشجري