09-02-2009, 01:51 AM
09-02-2009, 03:29 AM
09-02-2009, 06:03 AM
09-02-2009, 06:10 AM
09-02-2009, 08:29 AM
09-02-2009, 09:42 AM
09-02-2009, 10:54 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حرم المعلم
نصيحة من واقع تجربه ودها عند أخصائية تغذيه وراح تعطيها
برنامج وتشوفها كل أسبوع ... وبالعكس راح تتابع وتخاف لاتزود بالأكل... مع أن البرنامج روعة ماتنحرم من شي بس تقليل... وراح تنحف بإذن الله وحده جربتها في شهرين نزلت 8 كيلو يعني كل أسبوع تخسر كيلو... مع العلم أنها كانت تسوي رياضة وريجيم ولاتنزل في شهر الانصف كيلو وأحيانا كيلو اذا كنت في الرياض مستعدة أجيب لك اسم المركز والله يخفف عن كل الدبدوبات |
09-02-2009, 11:04 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أميرات
ما الومك اخوي .. الواحد من وين ما فر عينه شاف هالبنات اللي كل وحده زي غصن الباااان و طار قلبه .. حاول انك تشتري لها جهاز المشي مع الدراجه الهوائيه وشوف ان شاء الله تحاول انها تنزل من وزنها .. |
09-02-2009, 11:06 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إبداع القلوب
خليها تشرب شاي اخضر كل يوم ...
وخصص ساعه في اليوم تأخذها وتروحو تمشون مع بعض على البحر او اي مكان تحبون ...المهم انك تساعدها وتشجعها بأسلوب لطيف ,,,,,وان شاء الله بعد فتره تجي تخبرنا بالنتيجه .. الله يبعد عنكم المشاكل ويسعدكم .... |
09-02-2009, 11:08 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة gawlp
والله حزنت على زوجتك .. لأني حاسة بمعاناتها ..هي نفسها تنحف لكن ايش تسوي إذا ربي خلقها كذا ..
فيه ناس السمنة عندهم وراثة وانا منهم يعني لو اهلك نفسي رياضة 4 شهور يا دوب انقص خمسة كيلو .. ولو اكل ملعقة وحده حلى ازيدها في جلسة وحده ..  زوجتك مابيدها شئ وعلشان كذا تبكي كلما فاتحتها بالموضوع .. فانت شد على نفسك وودها النادي وتحملها وبإن الله مايصير إلا إللي يعجبك ..مو حلوة كمان إنك جالس وما تسوي شئ وتبغاها تنحف .. الله يجعلها في عينك من اجمل واكمل النساء .. |
| مواقع النشر |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض العادي
