الحقيقة انني مررت بعدة تجارب مع هذا الجاثوم ..
حتى أصبح لدي الخبرة الجيدة في التعامل معه ..
فأنصح من واقع تجربتي الأشخاص الذين يصيبهم هذا الداء بالدواء التالي ...
اولا الوضوء وصلاة الوتر قبل النوم هذا في الليل اما في النهار فيستحسن النوم على طهارة ..
ثانيا قراءة آية الكرسي والإخلاص والمعوذتين قبل النوم والإتيان بأذكار النوم المعروفه ..
ثالثا النوم على الشق الأيمن ..
رابعا أخذ القصد المناسب من النوم وتنظيم فتراته ..
الخطوات الأربع السابقة خطوات وقائية بعون الله ..
أما خطوات العلاج أثناء ذلك ...
1/ نبه على من حولك انه اذا سمع منك آنين اثناء النوم ان يوقظك مباشرة فالجاثوم يصاحبه آنين في أغلب الأحيان ...
2/ عليك أن تحاول ان تهدي من ردة فعلك ومحاولة عدم المقاومه له فإن ذلك يزيد من نشاطه ..
3/ عليك كذلك بقراءة آية الكرسي والإخلاص والمعوذتان إثناء ذلك ...

ومن خلال تجربتي معه فإنني أنظر لمن حولي وأشاهد نشاطهم جيدا واستغيث بهم ولكن هم لا يسمعون استغاثتي وإنما يسمعون آنين فقط قد يكون آحيانا مزعجا ..
وأكثر ما تمر على هذه الحالة إذا نمت وأنا مجهد او شبع وتكون في بداية النوم واللحظات الأولى منه ..

تحياتي..

__________________
سبحانك اللهم وبحمدك استغفرك وأتوب إليك