اختي الكريمة ، لكي يسهل عليك التواصل والتفاهم مع زوجك حول الامور الحميمة عليك اولا ان تبدأي بنفسك وتقنعيها ان ذلك ليس (صعبا ) ليس صعبا ......كرري ذلك في ذهنك يوميا ، لأنك تحتاجين بعض الوقت لإستبدال مفهوم ( الصعب ) الذي تغلغل وعشش في افكارك ، بمفهوم ( السهل ) و (الممكن )، ضعي لنفسك برنامجا بسيطا ، وهو ان تختاري وقت النوم والاسترخاء وتصفي ذهنك من اي افكار وفقط ركزي على فكرة واحدة وردديها لنفسك وقولي لها ( انا لن اخجل من زوجي انا سأتغلب على خجلي معه ، سأتمكن من مصارحته بما اريد ، سأتجاوب معه كما ارغب ، سأطلق العنان لرغباتي ) كرري تلك الفكرة يوميا ولمدة شهر تقريبا وستجدين نفسك قد تغلبتي على عقدة الصعب التي تقولي عنها . جربي واحكمي بنفسك . واخبرينا بعدها إن فزتي على خجلك .