مشكلة السمنة عند البطن والارداف - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

15-06-2008, 06:43 PM

#28

cutiepie

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Mar 2008

المشاركات: 3,918

شرب ملعقةصغيرة من خل التفاح على الريق مع ماء دافئ او عصير ليمون مع ماء دافئ..لانه ينشط الكبد و يحرق الدهون اسرع

و التقليل من وجبة العشاء و الاكتفاء بالزبادي..
او شريحة خبز

انا جربتها لما سقطت البيبي ..
مع عمل تدليك يومي لمنطقة البطن و الارداف..بكريم او زيت زيتون..
و لا تنسوا الرياضة..لو المشئ..عشان تحرق الدهون

maynoona

الكمون هو السنوت( بلهجة بعض مناطق الخليج)..

__________________
اللهم احفظ اخي و ارفع عنه..و اكشف ضره..و اعده الينا سالماً معافى..عاجلاً غير آجل..

و احفظ اهل بيتي من كل سوء...

يا حي يا قيوم برحمتك استغيث..
حسبي الله و نعم الوكيل..
لا تنسونا من الدعاء..

التعديل الأخير تم بواسطة cutiepie ; 15-06-2008 الساعة 07:04 PM

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 03:26 PM.

روابط سريعه