ريجيم بيخسس 7 كيلو بالاسبوع .. مجرب .. وممتاز - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

07-12-2007, 05:57 AM

#11

Wingz_of_Hope

شيف مع مرتبة الشرف

تاريخ التسجيل: Jul 2004

المشاركات: 2,427

مشكوورة على الرجيم ..

هدفي أنحف 7 كيلو..و خاصة العيد على الأبواب..

لكن لست من محبي البيض و اللحمة بكثرة..! يعني آكله من فترة لفترة..

سؤالي هل أستطيع تبديل الستيك بالسمك..؟

و أن آكل بدل البيضتين..بيضة..!! لأنه الوجبات كميتها كبيرة بعض الشيء..

قد أجربها..أو أعدل عليها شوي و أشوف النتيجة

__________________

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 07:34 AM.

روابط سريعه