مشكلتي في جسمي ؟؟! - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

26-11-2007, 05:40 PM

haneen100

عضو نشيط

تاريخ التسجيل: Mar 2005

المشاركات: 129

اختي الغاليه داومي على رياضه المشي مفيده جدا لانقاص الوزن انا عملت حمية غذائيه قاااااااسيه قبل حوالي 7 سنوات و مشي لمده ساعه ونصف يوميا على البحر او الكورنيش مع بعض الصديقات او الاهل يوميا ما عدا الجمعه و الحق اقول........... نقصت حوالي

اقول .............

حوالي

27 كيلو

و بالتوفيق
و ابتعدي عن الاكل في اوقات متاخره من الليل

التعديل الأخير تم بواسطة نظرة أمل ; 28-11-2007 الساعة 12:30 PM

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 07:26 PM.

روابط سريعه