تمارين شد للصدر بالصور .. - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

11-10-2007, 01:45 PM

شيها نة

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Feb 2007

المشاركات: 2,734

أنسب تمرين لي التمرين الثالث...

لأن الأثقال موجودة(أما هالكورة الكبيرة مش عندي) بس ياليت أعرف كم وزنها؟

والحقيقة خايفة إن هذا التمرين يطلع لي عضلات باليد ما يسوى علينا نصلح شي ويخرب شي ثاني...

ومشكورة أختي على التمارين المهمة...

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 08:16 AM.

روابط سريعه