السلام عليكم


اختى العزيزة هاذا شيئا طبيعيا يحدث لكل شخص لما يفقد من وزنه


ولكن انشاء الله مع طوال المدة تروح هاذه التشققات

ولكن اقول لكى حاولين تدهنين بزيت الزيتوت الذى يكون من المعصر وليس الزيت التى تشترينه


من المحلات لانه يكون معلب بدول اجنبية ويوضيفون له مواد كمياوية ووو

ادهنين الاماكن الى فيها تشققات بزت الزيوت الخالص واستلقين تحت الشمش

اذا فيه مكان مستور يعنى تلبسين الا مايستر عورتكى المغلظة يعنى مثل الشرت والسنتيان واستلقين تحت الشمس الحارة


اذا كان عندكم مكان مستور والا فلا تفعلين هاذا اذا ماوجد مكان مستور حرارة واشعتها لها فوائد كثيرة


لجلد الانسان والله يكون فى عونكى وحاولين تكونين تحت اشعة الشمس لمدة ساعتين او ثلاثة يوميا

لمدة اسبوعين اذا عندكم درجة الحرارة مرتفعة كثير عليكى بان تضعين شئ على راسكى مثل المظلة التى تغطى راسكى

او اي شئ على راسكى والبين نظارات على عيونكى حتى لا تظركى الشمس براسكى وعيونكى


ولا تملين وانشاء الله بعد اسبوعين ستشوفين النتيجة وايضا لازم تعملين حركات رياضية حتى جسمكى يعرق

ويفرز بعض الدهونات اا مافيه زيت زيتون استعملين كريمات ولكن زيت الزيتون افضل شئ لانه خالى من كل

المواد الكمياوية او مواد ثانية

واذا لكى غرفة ولها باب او شباك كبير وهاذا الشباك تدخل منه اشاعة الشمس بقدر كافى على كل جسمكى فهاذا افضل

مع الستر ولازم تظلين تحت اشعة الشمس حتى تحسين بحرارة الشمس تلسع جسمكى وانشاء الله تتحصلين على النتيجة


وبالله التوفيق وبه نستعين وعليه نتوكل



والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته




اخوكم البحر الهادئ